Chi siamo
Alessia Carnevale personal trainer
L’esperienza iniziata con la danza, ha arricchito la sua visione del movimento fisico, per cui la coerenza dei movimenti deve essere in sintonia con la flessibilità del corpo.E quando un movimento è armonico? Quando, con l’esercizio corretto e individuale, diventa spontaneo e tutt’uno con la respirazione.Le diverse specialità di studio affrontate in questi anni, più gli incontri professionali che ha vissuto, le hanno fornito una ricca formazione di competenze e di qualificazioni.
Alessia, che inizia a danzare a 5 anni, studia poi con i migliori insegnanti italiani e stranieri tra cui, Brian e Garrison, Robert Pomper, Daniel Tinazzi, Steve La Chance, Max Stone, Antonella Stroppa, Gabriella Valenti, Ralph Paul Hase.Lavora come ballerina in programmi televisivi e in teatro e poi come coreografa.
In tanti anni di studio e pratica della danza approfondisce la conoscenza del corpo, l'armonia del movimento, l'importanza del “sentire” in sinergia il corpo con la mente.
Contemporaneamente studia e applica il “Pilates,” disciplina che si fonda sui principi di controllo, stabilità, equilibrio e simmetria degli esercizi, proprio come avviene nella danza.
La fusione della conoscenza e della pratica della danza, unita alla disciplina del Pilates, permettono ad Alessia di ampliare e rendere uniche l’esperienze acquisite, potenziandole perché messe in sinergia, così da poter essere condivise e praticate nell’insegnamento: un nuovo approccio per personal trainer.
Inoltre la ginnastica posturale si pone come un pilastro fondamentale per tale disciplina.
attestati
Aerobica
Tonificazione
Step
Functional training
Zumba
Riequilibrio posturale
Pilates
Pilates terapeutico
Fisiopilates – fisiopilates in gravidanza
Osteopilates
Bioginnastica
Well Back sistem